Yoga am Wochenende in Luzern
Surfyoga - Yoga für deine Mitte
Surfyoga kann dich da stärken und dehnen, wo du Kraft und Flexibilität für bessere Surfsessions brauchst. In Yogaflows trainierst du die Surfbewegungsabläufe, damit du im Wasser nicht mehr daran denken musst. Dein Körper weiss, was er tun muss (Muskel-gedächtnis) und du kannst dich auf den Ozean und deine Welle fokussieren.
Auch ohne Surferfahrung oder Absicht kann dir Surfyoga viel bieten. Du möchtest etwas Neues ausprobieren und ein ganzheitliches Körpertraining geniessen? Du bist schon lange auf der Matte und suchst eine neue Yogaherausforderung? Oder möchtest du deine Mitte stärken (Beckenboden, Bauch, Rücken) und dich dabei wie in den Ferien fühlen?
für alle interessierten Menschen offen
keine Vorkenntnisse nötig
Samstag 21.9.24, 10-11.30
Sonntag 03.11.24, 10-11.30
Sonntag 08.12.24, 10-11.30
Samstag 25.01.25, 10-11.30
Samstag 22.02.25, 10-11.30
Samstag 29.03.25, 10-11.30
Samstag 19.04.25, 10-11.30
Im Yogastudio Luzern
